既然伊恩已经有一套自己的锻炼方法，那希利亚德也就不着急这方面。

        而等微微气的伊恩回到厅中时，老骑士已经端上一大碗鱼汤，正是昨晚剩下的食材，没有一丝浪费。

        经过多次尝试和验证，两小时后，他对‘预知视界’已有更深程度的了解。

        而真正运转起来的涡轮发动起，岂不就是一个气没有尽，呼气也没有终止的存在？

        这一套健的确简单，但也涵盖了最重要几个分的运动，是最先进的锻炼方法。

        说到底，那并不复杂，甚至有点像是简化的涡轮发动机，只是推动它运转的是血，亦或是说，血中蕴的‘源质碎屑’。

        他不禁在心中喃喃，感慨非常：“我原本不信，毕竟连我都不到，但没想到自己居然真的能碰见一个。”

技巧前置的铺垫，训练强度也不足，但单单以舒展，活络骨而言，却已完全足够。

        “我不需要睡。每时每刻都在睡。”

        也正因为如此，呼引导术才能鼓动源种这个‘涡轮增压发动机’加速运转。

        伊恩很清楚，凡事都急不得。

        吃完后，满意地放下碗叉，伊恩才抬起，疑惑地看向希利亚德：“老师你没睡？”

        他的子骨相当虚弱，仍是一个久经待，很少吃饱饭的八岁孩子的。

        而心脏本在搏动时，就起到一个推动血的作用，而源种将顺着血进入心脏的源质碎屑收，压缩成高密度高压的真正源质，储存起来，并等待需要时释放，增强力，亦或是说凝聚升华官。

        “这炖了很久吧？还有这些野菜……”

        ――被了两刀？这不是涂点口水就好了？

        倘若伊恩能听见希利亚德心中的感慨，肯定会心中哈哈一笑。

        虽然伊恩已经将源种的结构完全解析完毕，只要源质积累的差不多，就可以开始将虚拟源种变成真正源种。

        吃完早餐后，伊恩继续在家中锻炼，希利亚德则伪装成奥森纳出门。

        “常有人，智慧天赐。真正的天选者无需他人教导，自己就能开发出适宜自己的武技和传承……”

        “已经有一点脉络。”

        “回去吃饭吧。”

        凝聚源种后，他需要一段时间锻炼，提升自己的素质，这样才能逐渐承受引导术的负荷，以及未来魔药对的激烈改变。

        “遇到不懂的地方，可以来问我，打算尝试时，也提前一天和我说，我会在你凝聚时帮忙观察。”

        在外人看来，‘奥森纳’的确‘受伤’颇重，但他本来就是残疾人，的是港口文书的工作，上受点伤也不妨碍动笔。

        伊恩点，他已理解虚拟源种内的结构。

        毕竟，修行和检修飞船一样，是急不来的。

        二十分钟后，希利亚德才开口叫停。

        “嗯，我明白。”

        伊恩好奇地端详，发现碗里还有一片片青翠的野菜，应当是昨晚希利亚德自林中摘来，有奇特的香味和涩味，刚好可以解腻提神。

        可不是玩笑。伊恩怀疑泰拉人的真的有消毒能力。

        更何况，泰拉人的素质好得不可思议，在伊恩看来很严重的伤势，对于本地人而言，或许也就比指甲盖被掀起来要严重一点。

        希利亚德也不觉得源种能难倒伊恩，他点，拍拍伊恩的肩膀，勉励：“早上锻炼，晚上修行引导术，其他时间你自由决定，我相信你的自制力。”

        此刻，在家中，伊恩尝试对自己灵能‘预知视界’的掌握。

        显然，希利亚德的厨艺相当不错，伊恩食而不语，看上去并不狼吞虎咽，却也很快地解决自己面前的这碗鱼汤。

        此刻，他正在观察伊恩的锻炼习惯，记下这套锻炼方法的缺漏之，准备将其完善补全后，再以此为基础，衍生后续的锻炼计划。

        人吃下食物，食物中蕴的能量会有一分成为源质碎屑，散入全血。

        “至于魔药，不用着急，那是最后一步。”

        虽然基因改造在地球已经成为常态，但生物机也需要时常维护运转才能保持完好，尤其是他的工作地点在太空失重环境，更是要保持锻炼，才不至于得上太空病。

        但他也没打算太过惊世骇俗，非要竞速最快，而是想要继续感应，熟悉，确定自己能到完美后再凝聚。

        希利亚德用食指点了点自己的鬓角：“我的大脑一半在睡，一半清醒，第二能级就能办到。”

        没有在意伊恩若有所思的表情，他询问：“源种的进度如何？”

        虽然觉醒灵能后，自己的看似有力许多，但本质上只是灵能激发潜力，是一种缓慢的透支。