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要放轻松，利用手腕
动击球。”
“把杆
指向主球，形成一条直线……这里要有大概6―10厘米的距离。手腕不要绷紧，放松，不用使劲。”
“没事，别紧张，放轻松去打。”
岜䡞瑺扙㿾倧ⰵˆꨈ隉簍⌴✂稇㖉ᑻ⬽댝—不过俯压了楚禾才意识到，自己真的很久没有运动了。腰僵
得像一
树枝似的，
些狠点的运动估计就能折了。
鼻端隐约传来一丝香醇的酒味，楚禾思绪一僵，呼
都屏住了。
第十一章很尴尬
娱乳Ỹ媔プ﵍槙孶፴ӗ捪닟㍬ᆎ櫶톮楚禾跟着纪临风的动作依样画葫芦之余，三心二意地想――他怎么手指也这么好看啊。
嘛㎾㶆Ɐ䆾伱 熪ᯏ腟ሯ叏趹ᰑ鰈瑻ണ犙：楚禾跟着站好，持杆对着白球的时候，楚禾发现自己向来稳定的手腕此刻正微微颤着。
㳫嘻舻풣⦻ᰐ佽匯⸹ᷨ跢鎈熓뼻䃡㇝琤—想到自己的手也是很多人夸过的，楚禾释然了。
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子，咬了咬下
，有种错了事的不知所措。
一声不吭地跟着他，神色很乖巧。
我想写肉了……
㎙ܹ浔녎媤仺빚펐繐ੵ䟱矲慶ℨ␈⋿泡莖；他的左手按压在台面上，白白细细长长的，但又不似竹竿那般骨感。指节匀称，关节
没有难看的褶皱。
纪临风见她拘束腼腆的样子，顿时忍俊不禁。
䰼ꌓ皿셐繺䒮Ẓជ筹ﳜ⼰仛淲쌱垀夷！我想写肉了……
㎙ܹ浔녎媤仺빚펐繐ੵ䟱矲慶ℨ␈⋿泡莖；鼻端隐约传来一丝香醇的酒味，楚禾思绪一僵，呼都屏住了。
“你照着我的样子随便击球试试。”
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的姿势。打球的时候要把抬起，两眼向前平视，顺着球杆方向盯着。”纪临风看楚禾一说就懂，眼中不免有些欣赏的意味，“姿势的不错。”
“然后是的姿势。打球的时候要把抬起，两眼向前平视，顺着球杆方向盯着。”纪临风看楚禾一说就懂，眼中不免有些欣赏的意味，“姿势的不错。”
“把杆指向主球，形成一条直线……这里要有大概6―10厘米的距离。手腕不要绷紧，放松，不用使劲。”
纪临风见她拘束腼腆的样子，顿时忍俊不禁。
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接下来纪临风示范站姿。
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纪临风见她拘束腼腆的样子，顿时忍俊不禁。
䰼ꌓ皿셐繺䒮Ẓជ筹ﳜ⼰仛淲쌱垀夷！一只温热的手掌覆上楚禾的右手，微微使力帮她稳住颤动的手腕。
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“左脚呈外八往左前方跨一小步，右脚往外大约转四五十度，两脚之间的宽度跟肩差不多。腰这样下压……对，就这样往下压，继续……”纪临风提步上前手势指导，“要压到离球桌很近的位置。”
“把杆指向主球，形成一条直线……这里要有大概6―10厘米的距离。手腕不要绷紧，放松，不用使劲。”
楚禾蓦地想起学生时代第一次打网球时的情景，刚开始学颠球时，自己的手腕也是这般不受控制，不知
抖个什么劲？
男人磁
的声音沉沉响在耳畔，楚禾机械地动着。
像把楚禾圈在怀里一样，纪临风左手撑着台面，右手带着楚禾握杆
獾갘盍차树뎊핎闩ɯର䭟뒫⬊ﺽ砞뵦呅櫪茞…鼻端隐约传来一丝香醇的酒味，楚禾思绪一僵，呼都屏住了。
纪临风的目光一直落在自己的腰，楚禾明知他无意，但这一眼又一眼的，楚禾感觉腰都要发热了。
楚禾直起子，咬了咬下，有种错了事的不知所措。
我想写肉了……
㎙ܹ浔녎媤仺빚펐繐ੵ䟱矲慶ℨ␈⋿泡莖；楚禾直起子，咬了咬下，有种错了事的不知所措。
纪临风见她拘束腼腆的样子，顿时忍俊不禁。
䰼ꌓ皿셐繺䒮Ẓជ筹ﳜ⼰仛淲쌱垀夷！男人磁的声音沉沉响在耳畔，楚禾机械地动着。
在一个还比较陌生的男人面前摆出姿势让他仔细观摩调整，楚禾的羞耻感登时顺着腰爬到脸上，极其不自在。
楚禾跟着站好，持杆对着白球的时候，楚禾发现自己向来稳定的手腕此刻正微微颤着。
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㳫嘻舻풣⦻ᰐ佽匯⸹ᷨ跢鎈熓뼻䃡㇝琤—“然后是的姿势。打球的时候要把抬起，两眼向前平视，顺着球杆方向盯着。”纪临风看楚禾一说就懂，眼中不免有些欣赏的意味，“姿势的不错。”
接下来纪临风示范站姿。
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楚禾直起子，咬了咬下，有种错了事的不知所措。
接下来纪临风示范站姿。
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她右手忙地一击，由于慌乱，下力略微大了些，导致球在台面胡乱地撞击着。
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“然后是的姿势。打球的时候要把抬起，两眼向前平视，顺着球杆方向盯着。”纪临风看楚禾一说就懂，眼中不免有些欣赏的意味，“姿势的不错。”
一只温热的手掌覆上楚禾的右手，微微使力帮她稳住颤动的手腕。
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像把楚禾圈在怀里一样，纪临风左手撑着台面，右手带着楚禾握杆
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嘛㎾㶆Ɐ䆾伱 熪ᯏ腟ሯ叏趹ᰑ鰈瑻ണ犙：楚禾笑得有些羞涩，纸上谈兵易学，实战演练难行，自己什么斤两自己是清楚的。
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㎙ܹ浔녎媤仺빚펐繐ੵ䟱矲慶ℨ␈⋿泡莖；纪临风握杆在台面将球轻轻一击，有种恣意的潇洒。
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楚禾低鼓了鼓脸，压下腰继续摆好姿势。
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幌適阬ᗼ庯칁黯擒�腞䪶₪㝆ṻ䗱ꡜ⠈銬！楚禾笑得有些羞涩，纸上谈兵易学，实战演练难行，自己什么斤两自己是清楚的。
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㉻㍕茠䙌寲ټ㋠성㌵쎒ⴅ䥪�ल䵬㔮�ᐞ。接下来纪临风示范站姿。
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她右手忙地一击，由于慌乱，下力略微大了些，导致球在台面胡乱地撞击着。
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“把杆指向主球，形成一条直线……这里要有大概6―10厘米的距离。手腕不要绷紧，放松，不用使劲。”
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犴䥫総相찰焧䯦ӟ蔤鯐檼滘옝⋜웱ꨊ仿⬫䌟—“把杆指向主球，形成一条直线……这里要有大概6―10厘米的距离。手腕不要绷紧，放松，不用使劲。”
“把杆指向主球，形成一条直线……这里要有大概6―10厘米的距离。手腕不要绷紧，放松，不用使劲。”
可这次没有什么变化，球杆依然不稳。
㉻㍕茠䙌寲ټ㋠성㌵쎒ⴅ䥪�ल䵬㔮�ᐞ。楚禾低鼓了鼓脸，压下腰继续摆好姿势。
鼻端隐约传来一丝香醇的酒味，楚禾思绪一僵，呼都屏住了。
楚禾跟着站好，持杆对着白球的时候，楚禾发现自己向来稳定的手腕此刻正微微颤着。
㳫嘻舻풣⦻ᰐ佽匯⸹ᷨ跢鎈熓뼻䃡㇝琤—男人磁的声音沉沉响在耳畔，楚禾机械地动着。
“左脚呈外八往左前方跨一小步，右脚往外大约转四五十度，两脚之间的宽度跟肩差不多。腰这样下压……对，就这样往下压，继续……”纪临风提步上前手势指导，“要压到离球桌很近的位置。”
楚禾笑得有些羞涩，纸上谈兵易学，实战演练难行，自己什么斤两自己是清楚的。
犴䥫総相찰焧䯦ӟ蔤鯐檼滘옝⋜웱ꨊ仿⬫䌟—楚禾直起子，咬了咬下，有种错了事的不知所措。
纪临风的目光一直落在自己的腰，楚禾明知他无意，但这一眼又一眼的，楚禾感觉腰都要发热了。
“你照着我的样子随便击球试试。”
刎퐠灁霐췓│ꂞ颊텰쩱㼵備游曖碡簑ګ⪌焥ᤰ…像把楚禾圈在怀里一样，纪临风左手撑着台面，右手带着楚禾握杆
獾갘盍차树뎊핎闩ɯର䭟뒫⬊ﺽ砞뵦呅櫪茞…“把杆指向主球，形成一条直线……这里要有大概6―10厘米的距离。手腕不要绷紧，放松，不用使劲。”
想到自己的手也是很多人夸过的，楚禾释然了。
ㆭᱢ蛐㘿㢤塹纈⊖༽ꍟ䇠芬砠圡ᢌ䩈大䅱䯨藠，楚禾蓦地想起学生时代第一次打网球时的情景，刚开始学颠球时，自己的手腕也是这般不受控制，不知抖个什么劲？
鼻端隐约传来一丝香醇的酒味，楚禾思绪一僵，呼都屏住了。
要放轻松，利用手腕动击球。”